Tre dage med latter



Har været på et tre dages overbygningskursus (på min latterinstruktør uddannelse), og kan vel sige at kurset var ”latter for viderekomne” Vi kom omkring mange emner, og det var et rigtigt sjovt og lærerigt kursus, hvor vi selvfølgeligt lavede en masse latterøvelser og frilatter, som jeg også bruger på mine latterkurser.

Vi arbejdede bl.a. med vores overbevisninger, og det var meget spændende. Det er jo ikke altid at vores sind og underbevidsthed arbejder sammen. Desværre tror vi mange gange, at vi handler helt bevidst ud fra hvad vi tænker og føler, men det er underbevidstheden, som har den største magt. Her skulle vi checke om der var overensstemmelse mellem det bevidst og det ubevidste.

Først skulle vi (bevidst) svare på nogle ja/nej spørgsmål omkring det at arbejde som latterinstruktør. Det var bl.a. ”at arbejde som latterinstruktør er let og legende?”, ”jeg skal knokle for at tjene penge?”, ”arbejdet kommer før fornøjelse?”, samt mange andre spørgsmål. Herefter skulle vi spørge det ubevidste, om de samme spørgsmål. Det gjorde vi ved, at vi skulle stå op, og så ville kroppe vippe frem eller tilbage, når det ubevidste/kroppen ville svare ja eller nej på et spørgsmål. Måden på at finde ud af, hvornår det ubevidste svarede ja eller nej, var at spørge om spørgsmål, som vi allerede kendte svaret, som f.eks. ”jeg hedder ……?”, ”jeg er en mand?”, osv. For mig vipper kroppe frem på ja og tilbage på et nej. Der var bestemt ikke overensstemmelse mellem det bevidste og det ubevidste, så der er nok at arbejde med her bagefter kurset

Vi arbejde også med humor, le med dit indre barn, og katarsis, som er græsk og betyder renselse. Ved renselse af følelser og følelsesmæssig spændinger kan vi helbrede os selv. Katarsis kan startes ved bl.a. latter, så vi fik grinet os igennem en masse smertefulde følelser.

Til sidst arbejdede vi med The Secret – loven om tiltrækning, hvor vi lærte en mere målrettet og succesfuldt måde at tiltrække det liv, som vi ønsker og drømmer om.

Definitionen på Loven om tiltrækning: Jeg tiltrækker i mit liv alt, hvad jeg giver opmærksomhed, min energi og mit fokus, positivt såvel som negativt!

Alt i alt et rigtig godt kursus, som gav megen ny viden og værktøjer, så nu er det bare i arbejdstøjet og grine