Er du interesseret i at starte eller besøge en latterklub, så giver bogen også en masse brugbar viden om netop dette. Desuden er der spændende viden om latterens sundhedsgavnlig effekt, som understøttes af forskellige forskningsresultater. Som f.eks. fra Maryland University, hvor Dr. Michael Miller’ forskning om latter. Beviser at latter får vores blodåre til at udvide sig, og derved opnår vi en bedre blod gennemstrøm på op til 22%. Samtidigt får vi mere ilt i blodet, når vi leer, så det må siges, at være super sundt at le. Så kan det endda gøres helt uden grund!!

Dr. Madan Kataria’s bog “Laugh for no reason”, kan købes på Madan’s website

Jeg var selv forbi Forårsmessen i Aars om søndagen, og efter at jeg havde været rundt på det meste af messen. Mødte jeg tilfældigt Vickie Jo i nærheden af, hvor modeshowet skulle foregå et par timer senere. Vi kom til at snakke lidt, og på et tidspunkt i samtalen, fik jeg sagt et eller andet om, at jeg havde en latterklub i Overlade. Hvilket fik Vickie Jo til at bevise, at hun har en dejlig og meget smittende latter, så jeg kunne selvfølgelig ikke lade være med også at grine

Efter vi havde grinet lidt, fortalte Vickie Jo, at hun faktisk i lang tid havde ønsket at være med i en latterklub. Så det kunne jo ikke være mere nærliggende end, at invitere Vickie Jo til, at besøge min latterklub her i aften, hvor der er gratis og sund latterklub aften i Overlade. Efter at Vickie Jo havde tjekket hendes kalender, og fundet ud af, at hun godt kunne komme i latterklubben i aften, så sagde hun – ja tak til invitationen.

Så det bliver helt sikkert lidt ekstra sjovt og spændende i latterklubben i aften, nu da Vickie Jo kommer og er med i latterklubben. Kommer du også, og griner sammen med os, og ikke mindst Vickie Jo?

PS. Skal nok tage et par billeder sammen med Vickie Jo, og billederne vil være her på bloggen, så hurtigt som muligt

Mens jeg var på Midtfjord radio, fik jeg tilbudt, at lave mit eget radioprogram, som f.eks. kunne handle om personlig udvikling. Det at lave mit eget radioprogram, vil sikkert være godt for min egen personlige udvikling. Så det fik jeg faktisk sagt – ja tak til! Nu skal jeg først lære at bruge teknikken i studiet, og så må vi se, hvornår jeg er klar til, at lave mit eget radioprogram.

Midtfjord Radio er en lokal foreningsradio, som har sendetilladelse i Midtfjord området – Løgstør, Fjerritslev og Brovst. Radioen har lyttere og støttes af medlemmer lige fra Hirtshals til Hadsund, Skals og Mors.

Radioen har sendt daglig siden den 1. november 1986, og det gør radioen til en af Danmarks ældste og få lokalradioer, der har overlevet, som ikke kommerciel medlemsradio.

Midtfjord Radio er gået i gang med at moderniserer både kontorer og studier på radiostationen i Løgstør. Læs mere her på Lokaltindblik.dk

Flere speciallæger fra Dr. Howard Rusks revalideringsklinik i New York gav diagnosen: Bechterews sygdom. Hvilket betød at bindevævet i hvirvelsøjlen var ved at gå i opløsning. Denne betændelses sygdom ville langsomt få hans rygrad til at stivne, så han til sidst ville være ude af stand til at bevæge sig. Det var en meget smertefuld sygdom, og speciallægerne sagde, at Norman Cousins chance for helbredelse var 1 til 500. Men når sygdommen først var så fremskreden, som i Normans tilfælde, så havde de ikke set nogen komme sig.

Det var som sagt i 1964, og Norman Cousins var naturligt nok deprimeret og ulykkelig over diagnosen. Men samtidigt var Norman overbevist om, at negative følelser havde en negativ indflydelse på hans helbred, og antog derfor at det modsatte også ville være tilfældet, nemlig at positive følelser ville have en positiv indflydelse på hans helbredelse.

Norman Cousins besluttede at tage en mere aktiv rolle, og dermed også mere ansvar for hans egen helbredelse. Norman havde en teori om, at medicin og et hospital måske ikke altid var et godt sted at være, når man er alvorlig syg. Han sagde nej tak til alt medicin og flyttede ind på et hotelværelse, hvor han fik en sygeplejerske til, at læse højt for sig af humoristiske bøger, samt så mange sjove film. Norman opdagede at 10 minutters latter, kunne skabe smertefri intervaller på 2 timer eller mere. Latter havde en meget positiv virkning på Normans krop og helbredelse.

Måneders kamp med at helbrede det uhelbredelige gav bonus, og Norman vendte tilbage til et fuldtidsjob, og har holdt foredrag om latter, livsvilje og C-vitamins helbredende virkning.

Meget interessant bog som klart kan anbefales! Har du en alvorlig sygdom, eller bare et ønske om, at have et godt helbred, så kunne det måske hjælpe dig, at gør som Norman Cousins? Du kunne da starte med at tage en tur i latterklub

Dr. Madan Kataria fik inspirationen til at sprede latter fra en række videnskabelige undersøgelser, der viste, hvor sundt det er for kroppen, når vi griner. Om natten til den 13. marts 1995 vågnede Madan op midt om natten, da han i en drøm fik ideen om, at han skulle få folk til at grine. Og tidligt om morgenen stod han op og gik ned i den lokale park rundt om hjørnet og samlede folk for, at de skulle forsøge at le i 1-20 minutter. Dette blev starten på den første latterklub, som i dag er 13 år siden – Stort tillykke og HURRA!! Her er en god Youtube video om Dr. Madan Kataria og latterklub.

Klik her for at se den indsatte video.

Den første latterklub blev startet af Dr. Madan Kataria den 13. marts 1995 i en park i Mumbai (Indien). I dag er der tusindvis af latterklubber rundt omkring i verden, og mange klubber her i Danmark. Der er faktisk stor aktivitet vedr. latterklubber i Danmark, og det er blevet utroligt populært at bruge et latterkursus til f.eks. polterabend, privatfest, julefrokost eller firmaarrangement.

Har du prøvet at være i latterklub, eller et latterkursus?

Latterklubben afholdes i samarbejde med Overlade borgerforening og er åben for alle… det er endda gratis at deltage. Vi mødes den første tirsdag aften kl. 19:30 i måneden, og det foregår på Overlade gamle skole, Bjørnsholmvej 132, i Overlade, 9670 Løgstør. Vi ses næste gang

4. september starter Overlade Latterklub, hvor enhver med lyst til sjov og latter frit og ganske gratis kan deltage. Klubben er etableret i et samarbejde med Overlade Borgerforening og latterinstruktør Thomas Justesen fra De Lattergale, der selv bor i byen. Samarbejdet kom på benene, efter at Mette Andersen fra borgerforeningens bestyrelse selv oplevede Thomas Justesens latterkursus ved en polterabend.

Læs hele artiklen hos De Lattergale

I denne video – Benefits of Laughter Yoga with John Cleese – besøger John en latterklub i Indien, hvor han også har en snak med den indiske læge, Madan Kataria, der har stiftet “Laughter Club, International”. Dr. Madan Kataria fik ideen i 1995, da han arbejdede på en artikel om “Humor, den bedste medicin”. Her fik han lyst til at se, hvordan daglig latter kunne give bedre sundhed og psykisk velvære.
Har du prøvet at være i latterklub?

Klik her for at se den indsatte video.