Thomas Justesen » Latter

Reklamefilm fra latterkursus

Thomas Justesen — Mon, 16 Mar 2009 14:07:32 +0000

Jeg har været med til et sjovt latterkursus, der blev filmet til nogle reklamefilm og latter-ringetoner, som skulle bruges på Vacosol.dk. Det var nemlig sådan at Vacosol var blevet træt af, hele tiden at høre om finanskrise og negativ stemning. Så de besluttede sig for, at bruge den sunde og sjove latter fra et latterkursus til, at fortælle omverdenen, at vi skal huske at have det sjovt og grine sammen.

Det var super sjovt at være med til dette latterkursus. Dejligt at firmaer har fået øjnene op for, at et sjovt latterkursus kan bruges til, at skabe et positivt image og stemning omkring deres firma og produkter

Her kan du se, de sjove reklamer fra et latterkursus. Så selv om at mange mennesker taler om og har fokus på finanskrise og er negative, så kan du jo godt have fokus på latter, sjov og glæde!

Klik her for at se den indsatte video.

Grinende Elmo

Thomas Justesen — Fri, 06 Mar 2009 15:40:55 +0000

Har lige købt grinende Elmo, der er en bamse der griner, når han bliver kildet Elmo er super sjov, og jeg glæder mig til, at Elmo skal med ud og lave nogle sjove foredrag og latterkurser! Så det bliver spændende om deltagerne også syntes, at Elmo er sjov og har en smittende latter.

Syntes faktisk at det er lidt utroligt, at vi ikke har mere legetøj som Elmo, der nemt får os til at grine. Det er helt sikkert sundt for både børn og voksne, at lege med Elmo, og blive smittet af hans dejlige latter

Det kan godt være lidt svært, at finde en butik, hvor de sælger Elmo, men Toys’r’us har måske stadig et par eksempler tilbage på hylderne.

Har du lyst til et godt grin sammen med Elmo, så kan du se en Youtube video med Elmo her!

Klik her for at se den indsatte video.

Video med Annette Goodheart

Thomas Justesen — Tue, 24 Feb 2009 21:04:29 +0000

Det er efterhånden et par år siden, at jeg gik i gang med en lattercoach uddannelse hos Annette Goodheart, der er amerikaner. Men uddannelsen foregik her i Danmark, og det var en meget spændende uddannelse. Jeg har dog fundet ud af, at jeg for tiden ikke har så stor lyst til at arbejde som coach, men uddannelse gør jeg måske færdig senere. Der er dog meget viden om latter fra Annette Goodheart, som jeg bruger i mit arbejde som latterkonsulent! Er du interesseret i uddannelsen som lattercoach, så kan du finde mere information her!

Vil du gerne vide mere om Annette Goodheart, eller måske bare gerne gense hende , hvor Annette fortæller lidt om, hvorfor vi griner, og hvilke fordele der er ved latter. Så er her nogle Youtube videoer med Annette Goodheart, hvor hun også snakker om, hvad er lattercoaching, og hvorfor arbejde som en lattercoach?

Klik her for at se den indsatte video.

Tre dage med latter

Thomas Justesen — Mon, 20 Oct 2008 10:27:13 +0000

Har været på et tre dages overbygningskursus (på min latterinstruktør uddannelse), og kan vel sige at kurset var ”latter for viderekomne” Vi kom omkring mange emner, og det var et rigtigt sjovt og lærerigt kursus, hvor vi selvfølgeligt lavede en masse latterøvelser og frilatter, som jeg også bruger på mine latterkurser.

Vi arbejdede bl.a. med vores overbevisninger, og det var meget spændende. Det er jo ikke altid at vores sind og underbevidsthed arbejder sammen. Desværre tror vi mange gange, at vi handler helt bevidst ud fra hvad vi tænker og føler, men det er underbevidstheden, som har den største magt. Her skulle vi checke om der var overensstemmelse mellem det bevidst og det ubevidste.

Først skulle vi (bevidst) svare på nogle ja/nej spørgsmål omkring det at arbejde som latterinstruktør. Det var bl.a. ”at arbejde som latterinstruktør er let og legende?”, ”jeg skal knokle for at tjene penge?”, ”arbejdet kommer før fornøjelse?”, samt mange andre spørgsmål. Herefter skulle vi spørge det ubevidste, om de samme spørgsmål. Det gjorde vi ved, at vi skulle stå op, og så ville kroppe vippe frem eller tilbage, når det ubevidste/kroppen ville svare ja eller nej på et spørgsmål. Måden på at finde ud af, hvornår det ubevidste svarede ja eller nej, var at spørge om spørgsmål, som vi allerede kendte svaret, som f.eks. ”jeg hedder ……?”, ”jeg er en mand?”, osv. For mig vipper kroppe frem på ja og tilbage på et nej. Der var bestemt ikke overensstemmelse mellem det bevidste og det ubevidste, så der er nok at arbejde med her bagefter kurset

Vi arbejde også med humor, le med dit indre barn, og katarsis, som er græsk og betyder renselse. Ved renselse af følelser og følelsesmæssig spændinger kan vi helbrede os selv. Katarsis kan startes ved bl.a. latter, så vi fik grinet os igennem en masse smertefulde følelser.

Til sidst arbejdede vi med The Secret – loven om tiltrækning, hvor vi lærte en mere målrettet og succesfuldt måde at tiltrække det liv, som vi ønsker og drømmer om.

Definitionen på Loven om tiltrækning: Jeg tiltrækker i mit liv alt, hvad jeg giver opmærksomhed, min energi og mit fokus, positivt såvel som negativt!

Alt i alt et rigtig godt kursus, som gav megen ny viden og værktøjer, så nu er det bare i arbejdstøjet og grine

Le helt uden grund

Thomas Justesen — Fri, 13 Jun 2008 18:25:30 +0000

Har lige læst Dr. Madan Kataria’ bog “Laugh for no reason” (Le uden grund), og det er helt klart en spændende bog, men faktisk ikke en sjov bog . I bogen fortæller Madan, om hvordan og hvorfor han startede den første latterklub i Mumbai for over 13 år siden. Det er selvfølgelig også en del information om, hvordan latterklub-bevægelsen har udviklet sig igennem årerne. Så der i dag er flere tusinde latterklubber i et utal af lande, hvor Danmark var blandt de første lande efter Indien, hvor der blev etableret latterklubber.

Er du interesseret i at starte eller besøge en latterklub, så giver bogen også en masse brugbar viden om netop dette. Desuden er der spændende viden om latterens sundhedsgavnlig effekt, som understøttes af forskellige forskningsresultater. Som f.eks. fra Maryland University, hvor Dr. Michael Miller’ forskning om latter. Beviser at latter får vores blodåre til at udvide sig, og derved opnår vi en bedre blod gennemstrøm på op til 22%. Samtidigt får vi mere ilt i blodet, når vi leer, så det må siges, at være super sundt at le. Så kan det endda gøres helt uden grund!!

Dr. Madan Kataria’s bog “Laugh for no reason”, kan købes på Madan’s website

Sund latter i Århus latterklub

Thomas Justesen — Fri, 30 May 2008 08:19:53 +0000

Har været i Århus latterklub, og det var bare super sjovt og hyggeligt, at grine sammen med de ca. 20 deltagere, som var fremmødt denne solbeskinnede og varme maj aften. Det var rigtig dejligt at være i latterklub i Århus efter, at jeg har lukket min egen latterklub i Overlade. Og med den super stemning i Århus latterklub, så fik jeg da helt lyst til, at åbne en latterklub igen, men det kommer nu ikke til at ske i den nærmeste fremtid. Men Søren fra Århus latterklub tilbød, at jeg kunne komme og være gæste-instruktør i Århus, så det vil jeg gøre efter sommerferien.

Århus latterklub er etableret tilbage omkring årsskiftet 1999-2000, og var fra begyndelsen en succes med mange deltagere. Latterklubben i Århus griner vildt sammen en aften hver 14 dag, og du kan læse mere her !

Latterens Verdensdag 2008 på Bakken

Thomas Justesen — Thu, 01 May 2008 07:48:02 +0000

Latterens Verdensdag bliver fejret i Danmark for 9 år i træk, at den årlig begivenhed finder sted den første søndag i maj, så i år den 4. maj 2008 fra kl. 14-16. I Danmark afholdes Latterens Verdensdag på Bakken, og det hele vil foregå fra Friluftsscenen. Hvor der vil blive afholdt latterkonkurrencer, latterdans, og laves fælles latterøvelser og frilatter. Desuden er Jytte Abildstrøm ærestaler

Latterens Verdensdag er en Internationale mærkedag, som nu fejres i rigtig mange lande over hele verden. Det var Dr. Madan Kataria, der i 1998 startede Latterens Verdensdag, som blev holdt i Mumbai (Indien).

Se sjove billeder fra Latterens Verdensdag 2006 på Rådhuspladsen i København.

Det er ganske gratis at deltage i Latterens Verdensdag på Bakken, så mød op og få et godt grin

Foredrag med Annette Goodheart

Thomas Justesen — Sun, 13 Apr 2008 12:58:24 +0000

Amerikansk psykolog og latterterapeut Annette Goodheart kommer til Fredericia søndag den 20. april fra kl. 14 til 17. Her vil Annette Goodheart holde et sjovt og lærerigt foredrag, om hendes erfaringer og dybt forankrede kundskaber om latterens funktion og virkemåde.

Annette Goodheart er banebrydende med sin viden og erfaring, og har de seneste 37 år brugt latter som et middel i sit terapeutiske arbejde med mennesker med livstruende sygdomme, misbrug, depression og andre livsstilsproblemer.

Annette Goodheart er forfatter til bogen “Latter terapi – Hvordan du kan le af alt i dit liv, som egentligt ikke er sjovt”, og en karismatisk foredragsholder. Der med sin smittende latter og dybe engagement, formidler sin enorme viden og sine mangeårige erfaringer.

Annette Goodheart underviser endvidere i latter på universiteter, højskoler, firmaer og offentlige miljøer verden rundt og har de seneste år holdt Lattercoach kurser i Danmark.

Foredraget i Fredericia er på engelsk.

Sted: Vesterballevej 4, 7000 Fredericia, (ved motorvejsafkørsel 59)
Pris: kr. 120,-
Tilmelding til Else Bie på:
Mobil: 20464750
www.elsebie.dk

Så er det snart jul, eller er det?

Thomas Justesen — Thu, 10 Apr 2008 22:10:50 +0000

Så kom dagen, hvor jeg fik den første henvendelse, om et latterkursus til en julefrokost i 2008. Først blev jeg lidt overrasket over, at jeg allerede her i april bliver kontaktet, om et sjovt latterkursus til en julefrokost. Men på den anden side, så er det da dejligt, at mit latterkursus til julefrokost er blevet så populært. Så der kommer henvendelser allerede nu i april.

Til en julefrokost er sjov og godt humør ofte kendetegnet for en succesfuld julefrokost. Derfor er et latterkursus ideel til julefrokosten, da det at le sammen er en befriende og sjov måde at møde andre mennesker på. Latter er med til at give større åbenhed overfor andre mennesker, energiniveauet bliver løftet og følelsen af fællesskab styrkes ved at le sammen. Et latterkursus vil give en sjov og dejlig stemning resten af julefrokosten.

Så måske er det snart jul, når det kommer til, at finde en sjov aktivitet til dette års julefrokost. Samt sikker sig en bestemt dato og tidspunkt, for et sjovt latterkursus til en julefrokost.

Har du allerede booket en sjov aktivitet eller underholdning til dette års julefrokost?

Latterkursus hos BAUHAUS i Tilst

Thomas Justesen — Sat, 05 Apr 2008 20:38:04 +0000

Der var indkaldt til ekstraordinært morgenmøde, hos Bauhaus’s servicecenter, der ligger i Tilst ved Århus. Herfra styres kædens indkøbsafdeling, marketingsafdeling og administrative funktioner. Medarbejderne havde ikke fået information om, hvad der skulle ske til dette ekstraordinært morgenmøde.

Så mange (om ikke alle) af medarbejderne hos Bauhaus blev overrasket, da jeg kom ind til morgenmødet, og fortalte, at jeg skulle lave et latterkursus med dem. Men der var bestemt ingen morgensure folk hos Bauhaus denne morgen, så hurtigt begyndte vi, at smittet hinanden med vores latter.

Efter vi havde lavet mange forskellige sjove latterøvelser, hvor vi grinede og grinede, så mavemusklerne var helt ømme. Sluttede vi med frilatter, hvor vi skulle sidde/ligge på gulvet og grine. Alle var meget med i aktiviteterne ved latterkurset, hvilket var dejligt, og gjorde at det var super sjovt, at lave et latterkursus hos Bauhaus i Tilst ved Århus.

Vidste du at det var Bauhaus, som introducerede konceptet “alt i et byggevarehus” i 1960, da det første Bauhaus byggevarehus åbnede i Mannheim i Tyskland. Inden da måtte både professionelle håndværkere og gør-det-selv-folk handle i flere forskellige specialbutikker efter håndværktøj og gode materialer til hus og have. Men med Bauhaus butikkerne kunne de finde alt lige fra vinkelsliber til planter, og vandhaner til maling under samme tag.